AKTIVEZ VOTRE POTENTIEL

Avec ma méthode, bénéficiez d'un coaching efficace et sur-mesure.

Votre épanouissement, mon objectif.

Le maître mot de la méthode Aktif est votre épanouissement physique et mental. Je combine pour cela, tout mon savoir faire dans une séance qui vous fera aimer l'entraînement tout en progressant à votre rythme.

  • Ouvert Du Mardi au Samedi de 8H à 21H (le Jeudi de 8H à 17H)
  • 06.89.91.83.62
  • aktif.coaching@gmail.com

GARDEZ VOTRE MOTIVATION

Votre motivation est un point-clé dans votre progression. En tant que coach, je reste attentif à ce que vous restiez motivé jusqu’à la concrétisation de vos objectifs.

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS

Ma priorité est que vous parveniez à votre but. L’efficacité de la séance est mon mot d’ordre. Soyez donc assuré que tout sera mis en oeuvre pour que vous soyez satisfait de ma prestation.

TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE

Je vous propose à travers ma méthode une riche palette d’exercices qui vous permettront d’acquérir un équilibre entre force, vitesse, puissance et souplesse afin de vous donner un corps harmonieux et opérationnel.

GAGNEZ DES CONNAISSANCES

Tout en vous coachant, je tiens à vous transmettre la compréhension de ma méthode. Ainsi vous apprendrez de vos séances et gagnerez un savoir faire qui vous sera utile pour le reste de votre vie.

Baptiste Akpa

Ayant pratiqué la compétition à un niveau national,

J’ai eu envie de partager mon expérience et mon savoir-faire avec vous. Ayant acquis la conviction que le bien-être est un engagement global envers soi même, réunissant la nutrition et l’activité physique, j’ai développé ma méthode : AKTIF. Les services que je vous propose sont adaptés à tous les âges, à tous les niveaux sportifs et toutes les conditions physiques. J’ai la conviction que c’est en sachant qui vous êtes que je peux vous aider à devenir la personne que vous voulez être. Derrière chaque faiblesse, il y a un potentiel qui ne demande qu’à se réveiller en suivant des conseils personnalisés et responsables.

Consulter mes références

Ils sont satisfaits

Thomas B.

“Dans le but de me préparer aux épreuves sportives des concours de la fonction publique, le programme AKTIF que m'a élaboré Baptiste m'a permis d'atteindre mes objectifs sur une période relativement courte mais intense. Il s'agissait pour moi de m'améliorer sur le test Luc léger. J'ai gagné deux paliers en un mois et demi. Encore merci Baptiste, très professionnel, disponible et surtout redoutablement efficace !”

Manon P.

“Future mariée, j'avais envie de me sculpter un peu plus pour me permettre la robe de mes rêves.
En ce temps de préparations intenses et stressants Baptiste a été bien plus pour moi qu'un simple coach sportif puisqu'il a su me conseiller également sur mon alimentation, sur les exercices adaptés à mes objectifs en me poussant dans mes retranchements pendant et en m'aidant à me relaxer après les séances.
Après deux mois avec Baptiste pour allié, je peux vous annoncer que la robe est commandée suite aux avis tous enthousiastes de mes grands mères et de ma maman... mon objectif est atteint !
Vous pouvez y aller les yeux fermés !”

Mathias D.

“Souhaitant perdre du poids et ayant été déçu des salles de musculation, j'ai fait appel a Baptiste pour m'accompagner. Durant ces 3 derniers mois, je n'ai pas été déçu : écoute, patience et dynamisme sont autant de qualités pouvant qualifier Aktif Coaching.”

Julie R.

“Voulant perdre du poids et me muscler, j'ai fait appel à Baptiste et je ne suis vraiment pas déçue!!! Super coach!!! Grâce à lui et à son programme alimentaire, j'ai perdu 6kg en quelques semaines et c'est pas fini. Encore un grand merci !”

Mahmed M.

“C'est efficace , simple mais trés complet avec exercices au poids du corps au Jardin de la Fontaine , exos explosifs ...”

Mathieu P.

“J'ai eu la chance de recevoir une séance de sport en cadeau. Préoccupé par un déménagement loin de ma famille, j'ai attendu la veille du grand départ pour faire ma séance entre deux cartons.
Baptiste est un coach au top avec une réelle connaissance du corps et des conséquences des activités sportives.
La séance s'est déroulée dans un lieu magnifique au bord de l'eau et en fin d'après midi finissant par une méditation guidée.
Je suis prêt pour la suite et regrette farouchement de ne pas avoir découvert les bienfaits de la méthode aktif avant !
Baptiste, attends toi à recevoir des réservations à chaque fois que je redescendrai dans le sud !”

Albin M.

“J'ai eu ma première séance Aktive aujourd'hui avec Baptiste. Le travail effectué sur la séance était très complet par rapport aux parties travaillées (autant de travail sur le haut que sur le bas du corps) . De plus, Baptiste explique bien les mouvements pour que le travail des muscles sollicités soit optimal. Enfin une séance au jardin de la fontaine, bonne humeur et rigolade au rendez-vous. Bref une séance très agréable, mais tout de même physique !”

Sylviane

“Séance d'une heure aux Jardins de la Fontaine. Génial !!! C'est la première que j'ai un coach perso. C'était vraiment au top. Baptiste est un super professeur, ses explications concernant les mouvements sont claires et précises. Il a su s'adapter à mon niveau. Des exercices simples et variés mais néanmoins très ciblés. Des temps de pause bien gérés. Le tout en musique. Sans oublier les étirements de fin de séance et voilà j'ai mal nul part et je me sens bien. Merci Baptiste.”

Bernard

“Jardins de la Fontaine, 9 heures, lumière dorée du matin, et c'est parti pour un échauffement complet mettant en jeu toutes les articulations : poignets, coudes, épaules, hanches, genoux, chevilles. Nous voilà bien chauds ! Deuxième étape : renforcement musculaire sérieux et très adapté avec des bandes de résistance. L'élastique fait de la résistance, juste ce qu'il faut : biceps, trapèze, épaules, ça tourner super, le papy que je suis se sent bien mis en route. Baptiste Akpa sait bien s'adapter à mes objectifs. Et on termine avec quelques prises fondamentales de judo. À cette variété-là, le temps passe vite. Je profite de cette excellente séance pour faire un jogging. Merci Baptiste !”

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Laissez vous tenter par l’aventure.

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Gratuite.

Sans engagement.