Faire appel à un coach sportif se déplaçant à votre domicile comprend de nombreux avantages. Dans une société où garder la forme devient de plus en plus compliqué entre la « mal bouffe » , les emplois et la vie de famille, un spécialiste qui vient vous entraîner chez vous reste une solution efficace.

Voilà 10 raisons de vous offrir les services d’un coach à domicile. 

1. GAGNER DU TEMPS

Le coach vient à votre domicile, ce qui vous épargne le trajet jusqu’à la salle.

De plus sa connaissance du sport, des méthodes d’entraînement ainsi que les avantages d’un programme parfaitement adapté à vos besoins sont autant de facteurs favorisant un gain de temps dans l’atteinte de vos objectifs. On peut donc dire que le temps investit dans les séances est rentabilisé par rapport à une pratique en solitaire.

2. COMME À LA MAISON

Être chez vous, votre nid douillet pour effectuer votre séance de sport est tout de même bien plus appréciable et bien pratique. Il y a fort à parier que vous vous sentirez plus à l’aise. Par exemple, vous ne serez pas confrontés aux regards curieux des gens. Et une fois la séance finie vous pouvez directement prendre votre douche et vous détendre dans votre cher foyer.

3. DES HORAIRES ADAPTÉS À VOTRE EMPLOI DU TEMPS

Le coach pourra s’adapter à vos disponibilités. Avec le travail, les enfants et toutes les tâches de la vie quotidienne, la souplesse horaire que vous procure le service de coaching à domicile est très appréciable.

4. UNE PLUS GRANDE MOTIVATION

Quand il s’agit de souffrir pendant le sport, on a souvent tendance à ménager ses efforts. Avec un coach à vos côtés chez vous bénéficierez d’un grand soutient mental pour ne pas abandonner et vous donner à fond.

5. DU SUR-MESURE

Le coaching sportif à domicile constitue une prise en charge personnalisée et adaptée à vos besoins et vos objectifs. Ainsi, vous vous entraînez de la manière qui vous correspond le plus. Ce programme sur-mesure permet de tirer le meilleur des bienfaits du sport.

6. LES BONS MOUVEMENTS

Par sa connaissance, le coach sportif s’assure que vous exécutez parfaitement les exercices avec la bonne posture. De cette manière, vous pratiquez en toute sécurité afin d’éviter les blessures. De plus, un mouvement bien exécuté est bien plus efficace. Vous effectuez ainsi une séance de qualité.

7. AVANTAGES FISCAUX

Le coaching à domicile est un service à la personne qui bénéficie donc d’une déduction d’impôt de 50% en ce qui concerne ses utilisateurs. C’est-à-dire que la moitié de ce que vous payez au coach vous sera remboursée sur vos impôts.

8. DÉCOUVRIR DE NOUVELLES PRATIQUES

Chaque coach possède des méthodes qui lui sont propres. Souvent inspirées de diverses pratiques, les séances vous permettent de vous initier à des techniques d’exercices que vous ne connaissez pas au travers d’un panel varié. Yoga, boxe, pratiques au poids de corps avec du matériel (swissball, TRX, élastiques…) et bien d’autres disciplines viendront pimenter vos séances et sauront susciter votre intérêt pour vous motiver et empêcher la monotonie.

9. DES RÉSULTATS GARANTIS

De par son expertise dans le domaine de la remise en forme, un coach sportif est une assurance dans la réalisation de vos objectifs. Vous êtes encadrés, suivis à chaque moment de votre programme personnalisé, pour vous amener à progresser à chaque séance.

Ce n’est qu’une question de temps et de motivation avant que vous puissiez jouir de votre nouveau corps et votre état de forme olympique.

10. UNE MEILLEURE FORME

Enfin, dernier argument et pas des moindres, puisqu’il est question de la raison principale pour laquelle on souhaite pratiquer une activité physique : le coach à domicile saura vous procurer un meilleur état de forme et de bien être. Grâce à vos progrès, vous vous sentirez plus aptes à affronter vos journées de travail et les contraintes du quotidien. Une meilleure condition physique vous procurera une qualité de vie supérieure et un confort dans vos journées.